Albercik.pl - darmowe artykuły na Twoją stronę

Witaj Guest

Szukaj Artykułu:


Albercik.pl - darmowe artykuły na WWW » Zdrowie » Dieta » Dieta wegańska sposobem na skuteczne odchudzanie?

Dieta wegańska sposobem na skuteczne odchudzanie?

autor: pittwriter | artykuł do pobrania

zamieszczono: 25.06.2014 12:48, przeczytano razy: 468, słów: 315


Weganizm to styl życia, który charakteryzuje się niespożywaniem i nieużywaniem produktów pochodzenia zwierzęcego. Niektórzy preferują weganizm ze względów zdrowotnych. 


Dieta bogata w owoce i warzywa, a uboga w tłuszcze i sód zapobiega chorobom serca i cukrzycy. Czy weganizm jest naprawdę zdrową metodą na skuteczne odchudzenie? 

 

Co to znaczy „być wege”?

 

Podczas, gdy dieta wegetariańska zakłada rezygnację z mięsa, ryb i drobiu, weganie idą o krok dalej i rezygnują ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, nawet jajek, miodu i nabiału. Ich celem jest wyeliminowanie produktów pochodzących od zwierząt nie tylko z diety, ale ze wszystkich aspektów swojego życia. Dieta, którą stosują jest oparta wyłącznie na roślinach. Okazuje się, że jest to dobry sposób na szybkie odchudzanie. Jedząc wyłącznie owoce, warzywa, produkty z pełnego ziarna, orzechy i rośliny strączkowe na pewno pozbędziesz się kilku zbędnych centymetrów w pasie.

 

Czas na szybkie odchudzanie

 

Moda na dietę wegańską przywędrowała do nas z Ameryki. Już teraz w wielu polskich restauracjach, obok tradycyjnych potraw z mięsem, serwuje się dania wegańskie i wegetariańskie. Dieta oparta na roślinach pomaga w szybkim odchudzaniu. Potwierdza to Kasia Klich, której problemy z wagą śledziły znane portale plotkarskie. Piosenkarka postanowiła zmienić swoje ciało „na lepszy model” i przejść na weganizm. Dzięki nowym nawykom żywieniowym odchudziła siebie i męża o 30kg! Nie potrafisz całkowicie zrezygnować z mięsa? Zostań wege na 30 dni, a na pewno poczujesz się zdrowsza i ...lżejsza. Przy prawidłowej diecie, opartej na warzywach, owocach i pełnym ziarnie, będziesz czuła się najedzona, jednocześnie dostarczając organizmowi znacznie mniej kalorii niż zwykle.

 

Dieta wegańska i zwiększona aktywność fizyczna to świetny sposób na skuteczne odchudzanie i dbanie o zdrowie. Jeśli masz problemy z cholesterolem i nadciśnieniem, dieta wegańska może okazać się strzałem w dziesiątkę!

o Autorze

Łukasz Grudek



powiadom znajomych o tym artykule:

oceń Artykuł:

Nikt jeszcze nie zagłosował na ten artykuł, bądź pierwszy/pierwsza!



komentarze wspierane przez Disqus

Powered by ArticleMS from ArticleTrader